睡眠与康健亲近相关，， ，，，为普及科学睡眠知识，， ，，，增进大学生睡眠治理以及身心康健，， ，，，6月7日，， ，，，我院刘婷婷先生开展了“康健学校”建设专题讲座——“睡眠康健治理”。。 。。。。此次讲座由校图书馆主理，， ，，，临床试验科技学院协办。。 。。。。
刘婷婷先生首先带各人相识睡眠相关基础知识并阐释了睡眠对康健的主要性。。 。。。。接下来划分先容了怎样才算是康健的睡眠、生涯中常见的睡眠问题、影响因素以及响应的调理步伐。。 。。。。最后从婴幼儿、儿童、青少年等差别人群的角度叙述怎样坚持优异的睡眠、阻止响应的睡眠误区。。 。。。。在讲座尾声，， ，，，刘先生嘱咐学生期末考试邻近，， ，，，各人在笃志温习的同时，， ，，，要阻止爆发过大的精神压力，， ，，，合理作息，， ，，，科学迎考。。 。。。。整场讲座深入浅出，， ，，，气氛活跃融洽。。 。。。。
优异睡眠，， ，，，康健偕行。。 。。。。本次讲座的举行有利于大学生重视睡眠康健，， ，，，提高科学睡眠意识并养成优异的睡眠习惯，， ，，，同时也有助于“康健学校”建设，， ，，，提高学生康健水平。。 。。。。
（撰文：刘婷婷；；；；；；；；供图：高旭；；；；；；；；审改：朱金燕）
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